歯磨きする時間について

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お悩みの歯

食後30分は、歯磨きしない方がいいと聞きますが、朝など時間がないと食後30分待っていられないですよね。
歯科医の皆様は、歯磨きするのに30分待っていますか?
朝、起きてすぐ歯磨きした方がいいと聞きましたが、なかなか時間をとるのが大変だったりします。


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